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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 76412次

• 大腿环吸后如何快速消肿

  大腿环吸后是没有任何方法可以快速消肿的，只有采取正确穿塑身衣的方式或正确的生活习惯后才可以不延缓消肿的时间。吸脂实际上是一个小众的手术，因为吸脂手术的恢复期比较长，并不是所有的人都适合，因为很多人并不能接受长达几个月的消肿期。大腿环吸后消肿的时间主要取决于吸脂量，如果大腿比较瘦，只吸了1000多毫升，消肿肯定会比较快，可能一个多月就可以恢复；如果是基本正常的身材，只是局部的脂肪堆积，吸2000毫升左右，基本上三个月左右就完全消肿了；如果体重比较大或腿围比较粗，吸了3000多毫升、4000多毫升，消肿的时间肯定会更长，有可能到三个多月左右围度还在逐渐往下掉，所以消肿的时间会更长。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-29 2197次

• 大腿后侧韧带拉伤的症状
  对于大腿后侧韧带拉伤以后的病人，通常会表现为局部按压存在有明显的疼痛症状，会出现局部肿胀的情况，在屈伸活动的时候往往疼痛会明显加重，甚至严重的会影响病人局部正常活动，这就是大腿后侧韧带拉伤常见的临床症状。治疗的办法需要嘱咐病人早期严格的进行卧床休息保护，才是病人韧带拉伤恢复最好的条件，伤后48小时以后可以局部应用热水袋进行热敷，热敷的主要目的还是为了促进局部的血液循环，促进积血的吸收，局部可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物进行治疗，并配合针灸，烤电等理疗的办法，慢慢就会康复的。
  语音时长 01:11”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-13 3833次

• 大腿后侧韧带拉伤怎么办恢复快
  对于大腿后侧的韧带拉伤主要是跑跳活动以及蹲起活动所导致的，这种情况一般在运动前病人没有很好的热身，从而导致大腿后侧的韧带出现突然的受力，从而引起了拉伤的情况，导致大腿后侧疼痛肿胀的情况。如果说韧带拉伤比较重，还会引起局部的皮肤淤血，甚至形成血肿的情况，所以说出现这种情况以后一定要及时冷敷处理，以免导致出血，肿胀加重，并且还能够适当减轻韧带拉伤所引起的疼痛，并且一定要限制大腿部的活动，疼痛明显可以口服非甾体类的抗炎药物治疗。这种情况拉伤24小时以内一定要冷敷，24小时以后可以加用活血化瘀的药物，48小时以后可以行拉伤韧带部位的热敷。这种情况，韧带损伤以后恢复需要三到四周的时间，所以说拉伤以后一定要卧床两周，才能够逐渐的下地活动，以给拉伤的韧带创造修复条件。
  语音时长 1:56”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-25 24022次

• 韧带拉伤后如何锻炼
  病情分析：韧带拉伤通常都是运动的时候不小心受伤，或者没有做好热身运动，以及一些车祸伤，外伤暴力而导致的情况。意见建议：韧带拉伤之后的运动锻炼方法，首先在拉伤的位置不能够活动，另外可以多做一些肌肉的静力性收缩，例如是踝泵训练或者是直腿抬高训练，在没有受伤的肌肉与关节都必须要多做一些关节的活动以及肌肉抗阻力运动。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-07 2303次

• 大腿后侧拉伤怎么办
  大腿后侧拉伤的话，可以作如下的处理：第一，首先要制动休息。第二，在受伤的第一个24小时之内采取冷敷，冷敷的时间以10到20分钟为宜。第三，超过24小时之后要采取热敷，热敷之前在局部涂抹一些红花油。第四，如果疼痛剧烈，可以口服一些尼美舒利。第五，在症状达到缓解之后要练习慢跑，热身之后做适当的拉伸锻炼，以促进拉伤的恢复。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-09 2905次

• 胳膊筋拉伤后如何快速恢复？
  那天门诊，来了一位年轻人，他因为运动时不慎拉伤了胳膊的筋，疼痛难忍。看着他焦急的表情，我深知拉伤虽然常见，但恢复起来却需要一些时间和耐心。今天，我就跟大家分享一些胳膊筋拉伤后如何进行恢复。首先需要注意的是对于胳膊拉伤，没有快速恢复这一说法。针对这种情况，我们可以通过以下小妙招来进行改善：1、冷敷止痛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-07 0次

• 韧带拉伤如何恢复
  患者出现了韧带的拉伤，要及时的进行相关的治疗，也就是进行韧带的恢复。首先要抬高患肢，有利于消肿，一般让关节处于功能位，可以减轻对韧带的进一步损伤，患者应该及时的进行磁共振检查，观察韧带损伤的程度。如果是出现了撕裂，可以保守治疗，一般是进行石膏固定4周到6周，之后加强功能锻炼。一般让患者进行伸屈关节，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 273次