鬓角长斑可以通过激光治疗、微针治疗、化学剥脱、射频紧肤、均衡饮食等方法进行改善，如果需要通过医美项目进行治疗，应注意选择正规的医疗机构。
1、激光治疗：
其原理是利用激光的高能量击碎黑色素，从而达到祛斑的目的。激光治疗，一般参考价格为3000~8000元/次，一般治疗后的1-2周可见一定改善，维持时间通常在6~12个月。不过这种治疗方法有可能会引起皮肤红肿、疼痛等。
2、微针治疗：
其原理是通过微针刺激皮肤，促进胶原蛋白再生，使斑点淡化。微针治疗，一般参考价格为2000元~5000元/次，一般治疗后的15~30天可见一定改善，维持时间通常在6~12个月。但是这种治疗方法可能会引起皮肤红肿、轻微出血等。
3、化学剥脱：
其原理是使用化学药剂去除表层含有斑点的皮肤，达到改善的目的。化学剥脱，一般参考价格为1000元~3000元/次，一般治疗后的2-4周可见一定改善，维持时间通常在8~12个月，不过这种治疗方法会引起皮肤红肿、脱皮等。
4、射频紧肤：
其原理是利用射频能量促进胶原蛋白再生，淡化斑点。射频紧肤，一般参考价格为3000元~8000元，一般治疗后的1-2个月可见一定改善。维持时间通常在6~12个月。但是这种治疗方法可能会引起皮肤干燥。
5、均衡饮食：
平时生活中可以多吃一些橘子、柚子、腰果等富含维生素C的食物，对于防止进一步长斑有帮助。
平时生活中还需要注意做好防晒工作，外出时佩戴遮阳帽，或者打遮阳伞。
