🔔内热是中医概念，指人体阴阳失衡导致的火热内生状态，多因阴虚火旺、肝郁化火、胃肠积热等引发。当内热扰神，可出现心烦失眠、潮热盗汗、口干口苦等症状。中医通过辨证论治，使用不同药物调节阴阳平衡，改善睡眠。那么，针对内热导致的失眠，有哪些药物可以选择？
🔔改善内热失眠的常见药物（遵医嘱用药）
❣知柏地黄丸：适用于阴虚火旺型失眠。方中知母、黄柏清热降火，熟地、山茱萸滋阴补肾。可缓解夜间烦热、盗汗、腰膝酸软等症状。
❣加味逍遥丸：针对肝郁化火引起的失眠。柴胡、薄荷疏肝解郁，丹皮、栀子清泻肝火，能改善入睡困难、情绪烦躁、胸胁胀痛等表现。
❣牛黄清胃丸：适用于胃肠积热型失眠。牛黄、大黄清热泻火、通腑导滞，可缓解口臭、便秘、腹胀等症状。
🔔缓解内热失眠的常见实用建议
❣饮食调理：建议食用苦瓜、芹菜等清热食物，晚餐可以喝百合莲子粥，清心安神。
❣穴位按摩：睡前按压劳宫穴（手心）、涌泉穴（足底）各2分钟，引火下行助眠。
❣环境调节：卧室温度保持22℃左右，使用竹席、亚麻枕套，降低体表燥热感。
🔔关于内热失眠的常见健康管理要点，可在图片中查看。改善睡眠需要综合调理，若失眠症状持续或加重，建议及时就医辨证论治，科学用药。
