近视已成为现代人常见的视力问题，但刚近视时，通过科学的方法和合理的调整，视力是有可能得到恢复的。关键在于早期诊断、合理用眼以及采取适当的治疗措施。近视的形成往往与长时间近距离用眼、不良的用眼习惯以及环境因素等有关。
1、调整用眼习惯
合理控制用眼时间，遵循“20-20-20”法则，即用眼20分钟后，远眺20秒，至少看到20米外的地方，以缓解眼睛疲劳。
2、进行适当的视力训练
一些简单的视力训练，如眼球运动操，可以帮助增强眼部肌肉的调节能力，促进视力恢复。
3、选择合适的眼药水
使用具有缓解眼疲劳功效的眼药水，可以帮助舒缓眼部紧张状态，改善视力。
4、保持营养均衡
摄入富含维生素A、维生素C、维生素E及Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼类等，有助于保护眼睛健康。
5、考虑药物治疗或手术
在医生的建议下，可以使用阿托品等散瞳药物来减轻眼睛的紧张度。若近视度数较高且稳定，也可以考虑通过激光手术等方式来矫正视力。
近视初期的视力恢复需要综合多种方法，并持之以恒。通过合理的用眼习惯、视力训练、药物治疗以及营养调整，可以在一定程度上帮助视力恢复。同时，定期的眼科检查也是必不可少的，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。
