大脚骨突出的常见原因，是包括先天性因素、后天性因素两种原因，具体如下：
1、先天性因素：主要是遗传因素影响，使病人出现大脚骨向外侧突出，而形成拇外翻畸形，如果同时有扁平足，则症状将更为明显，双足严重错误负力，各关节难以协调运作,导致人体负力线改变，引起膝关节炎症、腰酸背疼等。可以用热毛巾热敷，促进血液循环，有利于疼痛的减轻；如果外翻的症状严重，如脚趾畸形严重患者，大脚趾趾骨内已经产生了严重的滑囊炎或足底胼体伴有仰趾畸形等情况，建议可以在医生的建议指导下通过手术的方法改善和治疗。
2、后天性因素：长时间穿高跟鞋、尖头鞋，造成拇趾外翻畸形，第一跖趾关节严重退变，导致大脚骨突出，并伴有疼痛、活动受限等临床症状。在生活中可以减少穿高跟鞋的次数，选择舒适的平底鞋，可以选择合适的矫正器进行矫正，也可以做赤足运动，缓解局部肌肉的疲劳，加强足底肌肉力量。也可以借助一些矫形器械，如分日用、夜用的拇外翻矫正器，可长期配戴拇外翻矫正器。
因此大脚骨突出，应早期诊断、早期治疗，较轻者仍然可以使用保守治疗，要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。要增加多种维生素摄入，如维生素A、B、B1、B12、C和D等。
