在日常生活中，很多人会出现咽喉部不适的症状，但往往难以区分到底是喉炎还是咽炎。下面我们就来了解一下如何判断喉炎与咽炎。

1、发病部位：咽炎主要是咽部黏膜及黏膜下组织的炎症，包括鼻咽、口咽和喉咽三部分。喉炎是喉部黏膜的炎症，包括声带、室带、会厌等部位。喉部位于咽部的下方，与气管相连。

2、症状表现：急性咽炎时，咽痛、肿胀等症状较明显，可能伴有发烧、食欲减退等全身症状。慢性咽炎时，以咽部不适感、异物感、咽痒、干咳、咽腔有痰液为主要表现，检查可发现咽腔黏膜粗糙、充血、淋巴滤泡增生。急性喉炎时，声音粗糙、低沉，随疾病进展声音变沙哑，严重者甚至失声，同时可能伴有痒、咳嗽等症状，少数病人伴发烧。慢性喉炎时，主要表现为长期的声音嘶哑，少数病人伴有咽部异物感、烧灼感。

3、病因差异：咽炎通常是由病毒、细菌感染、空气污染、粉尘、烟雾、长期吸烟、饮酒等引起的。喉炎除了病毒、细菌感染外，过度用嗓、喉部外伤、过敏等也是常见的病因。

咽部不适时在日常生活中还需要注意以下几点：

1、多喝水：保持充足的水分摄入对于缓解咽部不适非常重要。水可以滋润咽喉部黏膜，减轻干燥和疼痛。

2、注意饮食：饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。这些食物会刺激咽部黏膜，加重炎症。多吃新鲜的水果和蔬菜，富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，促进咽部的恢复。

咽喉部不适虽然常见，但也不能忽视。当我们出现咽部不适的症状时，要及时判断是喉炎还是咽炎，并采取相应的治疗措施。如果症状持续不缓解或者加重，一定要及时就医，以免延误病情。