任何一个姿势时间长了,都会引起腰痛,在临床当中也是非常常见的,坐立的时间太长,长时间的行走,长时间的弯腰,包括睡觉时间太长、躺久了,都会引起腰痛。
躺的时间久了会引起腰部的肌肉纤维局部充血水肿,形成了无菌性的炎症,出现了一些炎症性疾病因素,比如前列腺素以及肿瘤坏死因子等等。这些因子会刺激周围的神经引起疼痛,并且也会导致炎性液体的渗出。躺着时间长了局部的血液循环就会不通畅,局部就会缺血缺氧,由于神经缺血缺氧也会引起疼痛,时间长了也会导致局部酸性产物的堆积,比如乳酸以及二氧化碳,所以躺久了,对腰部是不好的,会引起局部的疼痛的。
所以要定时改变姿势,避免长时间一个姿势,局部热敷,也可以适当的使用消炎镇痛药物对症治疗,常用药物一般有塞来昔布、布洛芬、对乙酰氨基酚等。