螃蟹和小米粥可以一起吃吗

螃蟹中含有丰富的蛋白质和多种微量元素,能够给身体提供很多营养,有滋补身体的功效。小米粥中含有维生素B族,而且还有养胃、通便、健脾、助消化的作用。这两者之间没有冲突,所以是可以一起吃的。

小米粥营养价值高,营养全面均衡,主要含有碳水化合物、蛋白质及氨基酸、脂肪及脂肪酸、维生素、矿物质等。小米粥有清热、消渴的功效,可以缓解脾胃气弱、食不消化等症状。再者食用小米粥还有养益气、补肾气的作用。另外小米粥具有健脾、和胃功效,能改善脾胃不和、脾虚久泻、消化不良和积食腹痛等症。

而螃蟹含有很多的蛋白质、脂肪、钙以及铁,还含有丰富的维生素A和维生素B1。需要注意螃蟹性寒凉、味咸,脾胃虚寒者吃后容易引起腹痛、腹泻或消化不良等症。吃螃蟹时不能同时饮茶,且螃蟹和柿子相克,不可以同时服用。

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