维生素e和维生素d能一起吃吗

维生素E和维生素D可以一起吃。但是其不同剂型有着不同的给药途径及用量,用药前请咨询医生,切勿自行随意使用。

维生素E是一类脂溶性维生素,可参与体内多种代谢反应,可对抗氧化作用,还能增强卵巢功能、防止习惯性流产的发生,维生素E外用还具有抗氧化、润肤、止痒的作用。

维生素D属于脂溶性维生素,主要的功能是在机体内可以起到钙磷调节的作用,维持体内血钙、血磷的平衡,帮助肠道的钙吸收入血,血中的钙沉积到骨头上和牙齿上。如果维生素D缺乏时,机体中消化道的钙是不能够吸收入血的,婴幼儿会出现佝偻病,成年人容易出现骨质疏松。补充维生素D主要是增加小肠对钙元素的吸收,使得骨骼坚强有力。同时维生素D还可以起到调节细胞分化、调节免疫功能的作用。

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