高血压可以吃馒头吗

高血压患者是可以吃馒头的,但是为了身体的血压的控制,所以说在主食了摄入的时候一定要注意适量不要吃太多。在摄入主食之后胰岛素分泌量会增加,胰岛素不仅是调节血糖水平,还能够促进脂肪的合成与储存,多余的脂肪将储存在皮下及器官,造成超重与肥胖,进而会影响血压水平。

人体中甘油三酯以及各种胆固醇的合成的主要原料就是主食当中的葡萄糖的代谢分解物甘油等,它们与脂肪酸相结合便生成甘油三酯及胆固醇,当它们升高时便增加了动脉硬化的发生几率,进而影响血压及导致心脑血管疾病的发生。

如果主食摄入过多,血液中的葡萄糖含量增加以及合成脂肪的增多,将使血液的黏稠度增加,增加血液流动的主力可能会造成血压的升高,所以说面、馒头作为主食来说应该适当,不要吃的太多。

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