血糖高能吃桃子和杏子吗

血糖高的患者一般是能吃桃子和杏子的。

桃子是常见的水果，含有大量维生素、纤维素，且升糖指数不高，血糖高的患者食用之后能够促进肠道蠕动，帮助胃肠消化，有助于预防便秘，而且不会引起血糖严重波动。所以血糖高的患者一般能吃桃子。但是患者进食桃子时要注意控制量，桃子还富含单糖和果糖，如果一次性进食大量的油桃，可能会导致患者血糖迅速上升。

杏子也是日常生活中比较常见的一种水果，口味酸甜可口。杏中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、钙、磷等多种营养成分，其升糖指数不高，血糖高的患者是能适量吃的。

血糖高的患者吃水果的时间，建议在两餐之间进行，建议数量可以控制在250g左右，这样可以避免对餐后血糖水平造成过大的波动。将水果放在两餐之间，避免与主餐混淆，可以减少主餐当中总热量的摄入。