七窍指人体头面部的七个功能性孔窍，包括双眼（目）、双耳（耳）、鼻孔（鼻）、口腔（口）及前阴、后阴（统称二阴）。这些孔窍不仅是人体与外界交换物质、感知信息的重要通道，也是中医理论中反映脏腑功能状态的窗口。
双眼为'精明之窍'，属肝开窍，负责视觉功能，其健康与肝血滋养密切相关。当肝血不足时，可能出现视物模糊、眼干涩等症状。双耳为'清窍'，属肾开窍，主管听觉与平衡，肾精充盈则听力敏锐，肾气亏虚可能导致耳鸣、听力下降。鼻孔为'肺之窍'，主呼吸与嗅觉，肺气宣发正常则嗅觉灵敏，肺失宣降可能引发鼻塞、流涕。口腔为'脾之窍'，关联消化系统，脾开窍于口，其味觉与食欲变化可反映脾胃功能，如口淡无味多与脾虚相关。前阴（尿道）与后阴（肛门）分属肾与大肠，前阴主排泄尿液，后阴主排泄粪便，二者功能异常常提示肾气不足或大肠传导失常。
七窍功能相互关联，例如肝火上炎可能导致目赤肿痛，同时引发耳鸣；脾胃湿热可能通过口臭反映，并伴随大便黏滞。现代医学也证实，七窍疾病常与全身性疾病相关，如糖尿病可能引发视力下降、口腔感染，高血压可能导致鼻出血。
维护七窍健康需综合调理，包括规律作息、均衡饮食、适度运动及情绪管理。出现七窍相关症状时，应及时就医排查病因，避免自行用药延误病情。例如，长期鼻塞需警惕鼻炎或鼻息肉，持续耳鸣应检查听力及内耳功能。
