脑梗塞适应做什么运动

脑梗塞后的患者，适宜进行低强度、有氧运动和康复训练相结合的运动方式。这些运动旨在帮助恢复身体功能，提高生活质量，并减少复发风险。

脑梗塞，又称缺血性脑卒中，是由于脑部血液供应障碍导致的脑部病变。对于这类患者，科学合理的运动至关重要。

1、首选低强度有氧运动：如散步、太极拳等，能增强心肺功能，促进血液循环。

2、进行针对性的康复训练：包括肌肉力量训练、平衡训练和协调训练，以逐步恢复患侧肢体的功能。

3、遵循循序渐进原则：初始运动量要小，时间要短，随着身体状况的改善，逐步增加运动强度和时间。

4、注重运动安全：避免过度运动导致的二次伤害，运动过程中应有家属或专业人士陪同。

5、配合药物治疗：在运动康复的同时，患者还需按时服用抗血小板聚集药物（如阿司匹林、氯吡格雷），降脂药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）以及改善脑部循环的药物（如尼莫地平、银杏叶片），以全面控制病情，减少复发。

综上所述，脑梗塞后的运动应以低强度有氧运动和康复训练为主，同时配合必要的药物治疗，以达到最佳恢复效果。