👉血脂四项是评估人体血脂水平的关键指标，主要包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。这些指标对于判断心血管疾病风险、了解身体脂质代谢状况有着重要作用，下面就来详细讲讲血脂四项主要检查什么。

🔺总胆固醇：是血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，包括游离胆固醇和胆固醇酯。它反映了人体从食物摄取及自身合成胆固醇的总量。总胆固醇升高，意味着心血管疾病风险增加，如动脉粥样硬化，因为过多胆固醇会在血管壁沉积，形成斑块。

🔺甘油三酯：是人体内含量最多的脂类，大部分由食物摄取，少部分由肝脏合成。甘油三酯过高，可能引发急性胰腺炎，还与肥胖、糖尿病等疾病相关，日常饮食中过多摄入高油脂食物，易导致甘油三酯升高。

🔺低密度脂蛋白胆固醇：被称为“坏胆固醇”，它会将胆固醇运输到血管壁，若含量过高，会促使动脉粥样硬化斑块形成，增加冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中等心脑血管疾病风险。

🔺高密度脂蛋白胆固醇：俗称“好胆固醇”，它能将血管壁的胆固醇转运回肝脏进行代谢，降低心血管疾病风险。

✅给查血脂者的建议

☘选择合适时间：尽量在上午进行血脂检查，保证空腹时长。避开生病、压力大等特殊时期，以免影响结果准确性，比如感冒期间身体代谢改变，可能干扰血脂指标。

☘准备检查物品：带上身份证、医保卡，若有家族病史，提前记录整理，方便医生评估风险，如家族中有多人患心血管疾病，对分析血脂结果很有帮助。

☘控制饮食节奏：检查前1周保持正常饮食，不要突然节食或暴饮暴食。

👉关于防止血脂水平升高的常见方法见图！希望大家都能够拥有健康的身体，并注意体检！