手指关节炎,首先要多做一些能帮助手指关节活动的运动,比如说网上的一些手指操,有空的时候可以学一下。平时无论再忙也不要让手指长时间保持一个姿势,这样会使关节变得不够灵活,变得僵硬。
平时还要注意做好手指的保暖工作,特别是冬天。可以经常用一些热水泡手和脚,也可以开一些中药,用中药来泡手。
手指关节炎,首先要多做一些能帮助手指关节活动的运动,比如说网上的一些手指操,有空的时候可以学一下。平时无论再忙也不要让手指长时间保持一个姿势,这样会使关节变得不够灵活,变得僵硬。
平时还要注意做好手指的保暖工作,特别是冬天。可以经常用一些热水泡手和脚,也可以开一些中药,用中药来泡手。
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