贫血脑供血不足爱困吗

脑供血不足是比较容易犯困的,常常在白天感到疲劳,注意力不集中、记忆力下降、学习能力不如之前、经常打瞌睡、精神状态不佳等等。

患者可以多吃红枣、枸杞、桂圆、阿胶等补血的食物,保持充足的睡眠,不要熬夜,按时吃饭,一定要吃早餐,必要时吃一点甜食,补充体力。

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