后背一阵一阵的疼痛总是悄无声息地来袭，就像有小电流在背部窜动，让人坐立不安。这究竟是怎么回事呢？别急，接下来就为你揭开谜底！👀

后背一阵一阵疼的原因可能有以下几点：👇

🌈肌肉劳损：长期保持不良姿势，比如久坐低头看手机、弯腰驼背办公，会使背部肌肉持续紧张，时间一长就容易劳损。肌肉纤维反复受到牵拉，产生炎症反应，刺激神经末梢，从而引发疼痛。

🌈颈椎病：脊柱的病变会压迫周围的神经和血管。当神经受压时，就会传递异常的疼痛信号，导致后背放射性疼痛。

🌈外伤：背部受到撞击、扭伤等外伤，会直接损伤肌肉、骨骼和韧带。受伤部位会出现淤血、肿胀，炎症介质释放，刺激神经产生疼痛。

了解了原因后，接下来就看看对应的治疗方法吧！📢

👉针对肌肉劳损：可以对局部进行热敷，每次10-15分钟，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛症状。

👉颈椎病：在医生的操作下进行牵引治疗，可以减少椎间盘的压力，有助于突出的椎间盘回纳，减轻对神经的压迫。

👉外伤：受伤初期要及时冷敷，每次5-10分钟，每天数次，可以降低受伤部位的温度，减缓神经传导速度，从而减轻疼痛感。

见图了解更多日常护理小细节，赶紧行动起来，和后背疼痛说拜拜吧！👋