控制掉发可以从以下几个方面做起:1、不要经常烫发染发,否则会对头发造成一定的伤害,加重掉发的症状。2、可以用手指按摩头皮,在一定程度上可以促进血液循环,从而达到改善掉发的目的。3、饮食营养均衡,少吃辛辣、油腻的食物。4、保证充足的睡眠,不要熬夜。

正常情况下,每个人每天都会出现掉发的情况,只要不超过100根就属于正常的生理性脱发,不需要特殊的去处理,如果超出100根的话,建议及时的去医院进行就诊。

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