红斑狼疮可以吃灵芝吗

红斑狼疮的患者可以适量吃灵芝，不可过量服用，更不能大量长期服用。灵芝是一种药用价值非常高的保健食品，一定要在专业医师的指导下进行应用。

灵芝具有止咳平喘的功效，因为灵芝能够入肺经可以补益肺肾之气，具有止咳平喘的作用；灵芝还具有保肝解毒的作用，对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用；还可以抗神经衰弱，有助于促进睡眠，能够防治心脑血管疾病的发生；同时灵芝还是免疫功能调节剂和激活剂。

在饮食方面不宜挑食或者偏食，平时可以吃些富含蛋白质的食物，比如鱼肉、鸡肉、瘦猪肉等；同时要吃些新鲜的水果蔬菜，比如猕猴桃、苹果、香蕉、青菜、芹菜等，能够均衡补充人体所需的营养物质，增强体质。平时要有一个训练计划，按照每天训练的内容进行。针对哪个部位，安排相应的运动处方，逐一安排训练。