肠胃功能性紊乱怎么治疗

肠胃功能性紊乱指的是胃肠功能紊乱，胃肠功能紊乱可以通过调整饮食、适当运动、热敷、服用促胃动力药、口服益生菌等方法治疗，如果症状持续加重，应及时就医。

平时避免食用辣椒、生葱、大蒜等辛辣刺激性的食物，可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、馒头、青菜等，有助于减少胃肠道的刺激，缓解不适症状。

2、适当运动：

可以根据自身的体质，进行散步、慢跑、骑自行车等运动，能够促进胃肠道蠕动，增强消化功能，帮助恢复胃肠功能恢复正常的节律。

可以使用毛巾包裹热水袋，对腹部进行热敷，能够缓解胃肠道痉挛，减轻疼痛和不适。

包括多潘立酮片、西沙必利片、盐酸伊托必利片等，医生的指导下使用能够增加胃肠道蠕动，缓解腹胀、恶心、嗳气等症状。

遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片、酪酸梭菌活菌片等益生菌药物，可以促进肠道内正常菌群生长，使肠道正常蠕动。

平时进食的时候要充分咀嚼食物，能够减轻胃肠负担，促进消化吸收。及时戒烟戒酒，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮料。