慢性胃炎糜烂可以吃什么水果好

一,建议大家多吃一些黄色的水果,例如芒果、柑橘、木瓜等等,因为黄色列的水果里面有非常丰富的胡萝卜素,它的活性非常大,可以有效地修复胃部的损伤机能,帮助我们的胃肠道的重新建立。

二,红色水果也是不错的选择,例如葡萄黑加仑树莓等,里面含有花青素,都是天然的抗氧化剂,长期食用更能养胃养生。

三,含有天然维生素c的水果,例如橙子、猕猴桃中含有丰富的维生素c,能提供人体所需要的充足的营养成分,增强免疫力,最天然的方法可以早晚榨汁一杯效果很佳,而且可以长期食用,注意事先要吃易于消化的食物,避免刺激性的食物和药物,对于伤胃的药要尽量少吃,喝酒一定要适量,最好能完全戒酒,少食多餐,进餐时要细嚼慢咽,保持心情愉快,尽量把工作和生活分开,避免压力。

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