白酒加白糖的组合在民间常被提及，但其功效并非单一且需理性看待。从医学角度分析，其可能涉及调节口感、短暂缓解紧张情绪、促进血液循环（因酒精轻度扩张血管）、辅助缓解寒性体质（中医理论中糖性温补）及掩盖酒味等作用。但需明确，这些作用存在个体差异，且可能伴随健康风险，需科学认知。
一、调节口感，但非健康选择
白糖可掩盖白酒的辛辣味，使口感更柔和。但长期依赖此方式饮酒，可能掩盖对酒精浓度的感知，导致过量摄入，增加肝脏代谢负担。
二、短暂缓解紧张，非心理治疗替代
酒精可能通过影响中枢神经系统产生短暂放松感，但长期或过量饮用会引发依赖，甚至加重焦虑、抑郁等心理问题。
三、促进血液循环，但风险并存
酒精轻度扩张血管可促进血液循环，但过量会导致血压波动，增加心脑血管疾病风险，尤其对高血压、冠心病患者不利。
四、辅助缓解寒性体质，需辨证施治
中医认为糖性温补，可能辅助缓解寒性体质者的手脚冰凉，但需结合体质辨证，过量摄入糖分可能引发肥胖、糖尿病等代谢问题。
五、掩盖酒味，但非安全饮酒方式
添加白糖可能使饮酒者忽视酒精浓度，导致无意识过量，增加急性酒精中毒、肝损伤等风险。
白酒加白糖的功效存在局限性，且可能伴随健康风险。饮酒应适量，避免依赖民间偏方。如有身体不适或慢性疾病，务必遵医嘱用药，积极就医，切勿自行通过饮食调整替代正规治疗。
