在青春期，很多人都会遇到一个共同的“敌人”——痤疮，也就是大家常说的青春痘。这个看似微不足道的小问题，却经常给我们的生活和心理带来不小的困扰。下面，一起来了解痤疮是什么？

痤疮的形成与多种因素有关，主要包括内分泌失调、皮脂腺分泌旺盛等。有些人因为长期熬夜、饮食不规律导致内分泌失调，从而引发痤疮；建议在日常生活中调理饮食，多吃一些清淡的食物，每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

有些人则是由于皮肤油脂分泌过多，加上清洁不当，导致毛囊堵塞，形成痤疮。建议每天早晚使用温和不刺激的洗面奶洗脸，并选择适合自己的保湿乳，每天洗完脸之后轻轻按摩至吸收。

脸上有痤疮的患者，建议在日常生活中要做到以下几点：

1、规律作息

2、调节饮食

对于已经形成的痤疮，建议及时就医，寻求专业治疗。在医生的指导下，使用适当的药物或物理疗法进行治疗。但请注意，切勿自行滥用药物或尝试各种偏方，以免加重病情。