高血脂是脂质代谢障碍引起的一种疾病,属于代谢性疾病,引起的原因有:一、遗传。二、缺少体力活动和体育锻炼。三、生活作息不规律,经常熬夜,经常摄入高热量,高脂肪的食物。四、代谢性疾病,如糖尿病,内分泌性疾病等,应积极的查找病因,调整好个人的生活作息和饮食习惯,积极的治疗原发病灶。
首先应调整好个人的生活作息和饮食习惯,还要适当的增加有氧体育锻炼,少吃高热量,高脂肪的食物,不要熬夜,避免烟酒刺激,保持充足的睡眠。
高血脂是脂质代谢障碍引起的一种疾病,属于代谢性疾病,引起的原因有:一、遗传。二、缺少体力活动和体育锻炼。三、生活作息不规律,经常熬夜,经常摄入高热量,高脂肪的食物。四、代谢性疾病,如糖尿病,内分泌性疾病等,应积极的查找病因,调整好个人的生活作息和饮食习惯,积极的治疗原发病灶。
首先应调整好个人的生活作息和饮食习惯,还要适当的增加有氧体育锻炼,少吃高热量,高脂肪的食物,不要熬夜,避免烟酒刺激,保持充足的睡眠。
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