清晨，当你从睡梦中醒来，满心欢喜准备迎接新一天，却突然发现手指僵硬、疼痛，连握拳都变得困难，好心情瞬间被阴霾笼罩。这种晨起手指僵硬疼的情况，不少人都经历过，它究竟是怎么回事呢？😉

以下是晨起手指僵硬疼的主要原因：👇

🎈睡姿不当：夜间长时间保持同一睡姿，手指长时间受到压迫，血液循环不畅，局部组织缺氧，代谢废物堆积，就会出现僵硬疼痛。

🎈腱鞘炎：长期过度使用手指，如频繁打字、玩手机游戏等，容易使手指腱鞘反复摩擦，产生炎症，导致腱鞘狭窄，阻碍肌腱正常滑动，引发晨起僵硬疼痛。

🎈类风湿关节炎：：这是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误攻击关节滑膜，引发炎症，导致关节肿胀、疼痛、僵硬，早晨起床时症状尤为明显，且多呈对称性发作。

为了明确原因，建议做以下检查：👇

✅类风湿因子检测：能辅助诊断是否患有类风湿关节炎，类风湿关节炎患者类风湿因子常呈阳性。

✅抗环瓜氨酸肽抗体检测：对类风湿关节炎诊断特异性较高，可提高诊断准确性。

✅X光检查：观察手指关节骨质结构，查看是否有关节破坏、骨质增生等情况，判断病情严重程度。

🌈为了促进恢复，平时应该做好护理措施，详情见图。希望大家都能关注手部健康，远离疼痛困扰，享受美好生活。