湿气重舌苔厚吃什么

概述：

①湿气重的舌苔多见苔白厚腻，其中苔白多见于寒证，苔厚多见于里证，苔腻多见于湿证，所以说内湿的舌苔多见苔白厚腻，湿气越重，舌苔越厚，湿气越轻，分布更弥漫，舌苔越薄，甚则表现为水滑苔；②舌苔厚只是多见于病邪在里，若是苔白厚腻则是内湿，黄厚腻则是湿热。

对症用药建议：

①若内有湿，治疗上应该以温阳利湿为主，辅以健脾，所谓病痰饮者，当以温药和之，温阳有助于利湿，故痰饮、痰湿为病，治法都应该温阳利湿；脾虚则生痰湿，湿为病，多有脾虚的前提在内。②若痰湿在头，有头晕、目眩，头部昏沉等症状，可以用半夏白术天麻汤等加减治疗；若痰湿在喉咙，有咽痒不适等症状，咳嗽有痰，可以用半夏厚朴汤等加减治疗；若痰湿在肺，有胸闷，气喘，咳嗽，痰白，可以用三子养亲汤、苓甘五味姜辛汤等加减治疗；若痰湿在脾，有食欲不振、腹胀、腹痛等症状，可以用香砂六君子等加减治疗；若痰湿在肩背，有肩膀酸痛，活动收项，可以用指迷茯苓丸等加减治疗。

简易小方：

①若是湿气重（必须是湿邪，不能是痰，痰邪比湿邪更加凝固，且湿邪在脾肺），舌苔多见白腻或者白厚腻，可以单独用薏苡仁，一天服用250g及以上，连续1周或2周，可以用薏苡仁煲汤。②若单纯是舌苔厚，而无湿邪，没有不舒服的症状，可以单独服用佩兰，每次5g，代茶饮，一天3次，连续1周。

以上内容仅供参考