为你推荐

• 纳豆的功效与作用

  纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵成了一个豆制品，它有一定的黏性，这种食品它保存了黄豆的营养价值，特别是富含有各种维生素，还有一些蛋白质，它能够提高身体对蛋白质，对维生素的吸收。更重要的是它同时还能产生多种生物活性的物质，这些生物活性物质它能够调节身体的生理机能，还能够溶解体内的一些纤维蛋白原。所以它对于溶解体内一些陈旧性的血栓板块，调节血脂有一定的效果。因此对心脑血管疾病有一定的保健作用。同时纳豆它富含多种维生素，常食用以后，它可以预防便秘、腹泻等等肠道的一些疾病。同时它对于血压也有个双向调节作用，过高的血压它可以降低，过低它还可以调高。同时它可以提高骨骼的密度，预防老年的骨质疏松等等。纳豆它有一系列的保健作用。

  

  01:56
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-25 179136次

• 纳豆对高血压的作用

  纳豆，实际上是日本的食品，就是发酵的一类的黄豆。大豆本身，对于血压来说，目前认为没有什么明确的，这种的在指南性，或者是大型的临床医疗上的对血压的好处，可能是作为保健品。我们对大家的建议是这样，纳豆适量的吃可以，吃多了对于什么，都没有什么太大的好处。只能说适可而止，它对于血压来说的话，我们还是建议，到正规的医院就诊治疗，服用正规的降压药，而不是靠纳豆来降血压。所以建议大家，一定要到医院就诊治疗，而不要自行服用纳豆，来解决高血压。

  

  01:21
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-10-24 9100次

• 眉豆的功效与作用
  眉豆营养成分相当丰富，包括蛋白质，脂肪，糖类，钙，锂，铁及食物纤维，维A原，维生素b1，维生素b2，维生素c和氰甙，酪氨酸酶等。眉豆衣的B族维生素含量特别的丰富，眉豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素，微量元素等，可以补充机体的营养成分，提高免疫力。眉豆所含的维生素B1，能够维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶的活性，可以帮助消化增进食欲。同时眉豆的磷脂还有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。所以，眉豆可以治暑湿吐泄，脾虚呕逆，食少久泄，水停消渴，赤白带下，小儿疳积。它可以健脾化湿，可以主治脾虚兼施，食少便溏，湿浊下注，妇女白带过多，可以化湿消暑，用于暑湿伤中，吐泻转筋等症，可以治疗水肿，细菌性痢疾等。
  语音时长 1:43”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-08 57455次

• 山药豆的功效与作用
  山药豆能够提高身体的各项机能，防止动脉硬化，增强机体的免疫力，多汗、反复感冒的气虚患者在秋冬季应该适度的增加山药豆或者山药的摄入量。另外，山药豆还有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可以益肺气、养肺阴，养治疗肺虚、痰嗽、久咳之症。山药豆还含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可以用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品，大量的黏液蛋白、维生素和微量元素也可以有效的阻止血脂在血管壁的沉淀，可以预防心血管疾病，从而可以取得益志安神、延年益寿的功效。另外山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾肾的药食两用之品，不论脾阳亏或者是胃阴虚，皆可食用，临床上还用于治疗脾胃虚弱、食少体倦以及泄泻等病症。
  语音时长 1:39”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 127598次

• 纳豆激酶的功效与作用
  纳豆激酶又称枯草杆菌蛋白酶，纳豆激酶具有溶血栓，降低血黏度，改善血液循环，软化和增加血管弹性，并预防心肌梗塞和中风的功效，纳豆激酶与维生素k2的作用正好相反，纳豆激酶溶解血栓，改善血液循环，而维生素k2是凝血，所以不能合用。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-22 36709次

• 荷兰豆的功效与作用
  病情分析：荷兰豆口感脆嫩清甜，营养丰富，是日常饮食中常见的健康蔬菜。它富含维生素、膳食纤维以及多种矿物质，能为人体补充日常所需营养，助力维持身体正常代谢。其含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助改善消化，缓解肠胃负担，同时还能增加饱腹感。此外，荷兰豆还含有多种活性成分，能为身体提供温和滋养，适合各类人群食用，是兼顾营养与口感的优质食材。意见建议：食用荷兰豆需注意相关细节，避免带来不适。荷兰豆需彻底煮熟后再食用，未煮熟的荷兰豆可能含有不易消化的物质，易引发肠胃不适。选购时优先选择豆荚饱满、颜色鲜绿、无斑点和破损的荷兰豆，确保食用口感和安全性。储存时需放在阴凉通风处，避免挤压和受潮，防止变质。另外，肠胃功能较弱的人群需适量食用，避免过量摄入增加肠胃负担。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-07 1次

• 斑马豆的营养功效与作用
  斑马豆，又称花豆、肾豆，是一种营养价值较高的豆类食材，其富含蛋白质、膳食纤维、维生素及矿物质，具有补充营养、促进消化、辅助调节血糖血脂等功效，适量食用对人体健康有益。斑马豆的营养功效与作用主要体现在以下三方面。其一，补充优质蛋白与矿物质。斑
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2026-04-03 0次

• 斑马豆是热性还是凉性
  斑马豆是指花豆，花豆通常不是热性也不是凉性，而属于温性。花豆是日常比较常见的豆类食物，其中含有的蛋白质、钙质、卵磷脂等成分比较丰富，平时适量吃有助于补充身体内所需要的营养元素，提高自身的抵抗力，维持机体功能正常运转。同时花豆中富含膳食纤维，可以有效促进胃肠蠕动，有助于预防和改善便秘。中医认为，花豆性
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-08 0次