一旦发生胎儿窘迫症状,孕妇要卧床休息,减少运动,一般选择左侧卧位,这是因为怀孕后子宫随胎儿长大而向右倾斜,这样会压迫右侧的下腔静脉,采取左侧位可以减轻对右侧血管的压迫;而在快临产时的胎儿窘迫症状,应采取左、右侧位交替进行,避免一种体位对脐带压迫时间过长加重窘迫症状;而当出现胎膜早破、脐带脱垂时,一般要抬高臀部,采取头高脚低位;而如果孕妇有体位性低血压时,可以采取半卧位,即上半身抬高60度。
胎儿窘迫对胎儿影响很大,孕妇平时要注意充分休息,同时要多吃营养价值高和热量高的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,适当吃一点巧克力,适当吃一些水果。