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• 得了阳痿要注意哪些

  阳痿是很常见的男性的性功能障碍，实际上它是阴茎海绵体血管神经的问题，跟心理因素、平时的生活习惯有关系、饮食、身体健康有关系。第一，心理放松，心理紧张、焦虑、没有欲望、没有自信心，都会影响勃起功能，引起阳痿。第二，生活方式，比如不要熬夜、避免抽烟、喝酒，或者饮食上要尽量清淡一点。这些生活方式对你的身体有好处，对你的性功能也有好处。第三，平时要注意锻炼，不要太胖了。把这些注意到了，那么绝大多数人阳痿的几率就会下降，即便得了阳痿也会减轻，除此之外就要注意你的身体的问题。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2020-11-27 1962次

• 乳腺增生要注意哪些

  乳腺增生确实是目前乳腺外科的门诊最常见的一种疾病，大概能达到80%左右，都是乳腺增生而来的。乳腺增生是比较常见的这么一种疾病，咱们应该从哪方面需要注意。首先我觉得应该注意乳腺增生，首先要明确是不是乳腺增生还是乳腺结节，还是乳腺什么样的结节，是哪一个性质的结节。首先要搞清楚如果是单纯的一个乳腺增生，我觉得从这几个方面需要注意一个就是注意咱们的，生活方式的这么一个改变。也就是说要注意自我调节一下，生活方式不要太过于劳累，不要经常熬夜，这是应该注意的一个方面。第二个方面，就是咱们注意饮食习惯的这么一个调整。特别是现在的生活节奏加快，特别像一些垃圾食品一些油炸食品比较多，这些食品要少吃。建议大家可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果、海带包括一些坚果、一些鱼类这些可以多吃，牛奶这些食品。第三个比较重要的一点，就是注意自我情绪的一个调整，情绪对于内分泌的紊乱有很大的影响，所以要进行一个自我的调整。第四个方面也可以进行一些药物的干预。

  

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  韩建军 副主任医师河北工程大学附属医院

  2020-02-24 4036次

• 月子后要注意什么
  女性在产后经历了坐月子之后，也是有一些注意事项的，首先也要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜以及过于劳累等情况的发生。另外饮食上也需要注意，增加饮食营养，保证营养全面均衡，做到不挑食，不偏食。另外也需要注意哺乳期的卫生，尤其是要注意乳头的卫生。另外一点还需要注意女性在哺乳期的时候，也需要高度警惕乳腺炎的发生，如果说在哺乳期出现了乳房胀痛刺痛等情况，就需要到医院做相关的检查，比如说乳腺彩超检查明确是否患有乳腺炎。
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  吕鸿兴 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-06-23 1529次

• 坐月子应该注意什么
  坐月子需要注意的点很多，这里我主要讲三点：第一点就是吃，有的人说坐月子要多吃，不是多吃，均衡适量是最重要的，也不是只喝那些汤，鲫鱼汤，骨头汤等等，均衡的营养，不光是喝汤，还要多吃蔬菜，适量的有一些水果，就像我们孕期的营养一样。第二个就是注意外阴的护理。坐月子的时候，前段时间会有恶露，刚开始血性恶露，然后是浆液性恶露，然后是白色的恶露。恶露的护理要保持外阴的干燥，清洁。干燥是最关键的，一直湿乎乎的外阴会容易滋生阴道炎，容易有产褥期的感染。第三个要注意的就是喂奶，母乳喂养是最好的，提倡母乳喂养。母乳喂养的过程当中，刚开始是按需喂，就是孩子想吃，咱们就喂，后面逐渐形成一定的规律去喂。那么喂完奶的时候要排空乳房，乳房排空才不会有堵奶或者说乳腺炎这些问题。基本上坐月子大概要注意的三点：第一个就是吃上注意，第二个就是外阴的护理，第三个就是喂奶和乳房的护理。
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  吴龙 主治医师首都医科大学附属北京朝阳医院西院

  2019-06-14 13469次

• 做月子要注意什么
  坐月子要注意休息，保持心情愉快，保证充足的睡眠，避免受凉，禁食辛凉辣刺激性食物，多喝汤汁，如猪脚花生汤，鲜鲤鱼汤等，同时要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜，水果，高蛋白饮食，牛肉，羊肉，血块，动物肝脏，红豆等。
  华正辉 主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-09 3202次

• 坐月子要注意些什么
  正常生产，坐月子一定要吃软的、易消化的食物，不能吃辛辣刺激的食物，尽量少活动，过了半个月以后可以少量的下床溜达溜达，要多喝汤，水果也是可以适当的吃的，但是一定要弄熟了之后再吃，一定要保持心情舒畅，否则会影响正常的乳汁分泌。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-02-05 4501次

• 月子要注意哪些问题
  月子一般要注意生活、饮食以及伤口等方面的问题。1、生活：坐月子的患者要保持良好的生活习惯，要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，对身体恢复有一定好处，坐月子的患者也不可以进行剧烈运动或重体力劳动，以免导致恶露增多。2、饮食：坐月子的患者还要加强饮食管理，多吃一些营养丰富易消化的食物，比如瘦肉、鸡
  冯翠平 副主任医师中日友好医院

  2022-09-28 71次

• 坐月子要注意什么
  坐月子一般是指产褥期。产褥期需要注意做好防寒保暖、保持身体与环境卫生、合理饮食、适度运动、密切观察身体状况等。1、做好防寒保暖：产褥期女性身体一般比较虚弱，免疫力也比较差，需要根据温度的变化及时增减衣物，做好防寒保暖，预防受凉或过热。2、保持身体与环境卫生：在此期间身体还没有完全康复，需要注意自身的
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-08-30 0次