根据个人特异性不同,部分人数小时后就可缓解,部分人持续疼痛可超过3天。应及时前往医院就诊,疼痛明显时可适当口服些止疼药进行缓解疼痛,或按摩穴位减轻疼痛感。

平时要注意保暖,避免吹风,不喝冰水,不洗冷水澡,不吃辛辣刺激食物,不喝酒,少看电子产品,针灸、按摩等放松头颈部肌肉。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测