餐后血糖9.0mmol/L并不正常。这一血糖值超过了正常范围，可能表明个体存在糖耐量异常或糖尿病的风险。

首先，正常情况下，餐后两小时的血糖水平应该低于7.8mmol/L。餐后血糖9.0mmol/L超过了这一标准，这可能意味着身体在处理糖分时存在一些问题。

其次，餐后高血糖可能是糖尿病或糖尿病前期的信号。在这种情况下，身体要么不能产生足够的胰岛素，要么细胞对胰岛素的反应不足，导致血糖不能有效降低。

再者，持续的高血糖状态可能会对身体多个系统产生损害，包括心血管、肾脏、视网膜等，因此需要及时关注并采取措施。

针对餐后高血糖，治疗方法可能包括生活方式的调整，如饮食控制和增加运动，以及必要的药物治疗。常用的降血糖药物包括二甲双胍、磺酰脲类等，它们通过不同机制帮助身体降低血糖。

最后，如果发现自己的餐后血糖水平异常，建议及时就医，进行全面的糖尿病筛查，并根据医生的建议制定合理的治疗方案。每个人的情况都是独特的，因此治疗方案需要个体化定制，务必在医生的指导下进行。