家族遗传高血压怎么办

家族遗传高血压是一种常见的慢性疾病，针对此类病症，综合管理是治疗的关键。首先，患者需要严格遵守医嘱，按时服用降压药物，如利尿剂、β受体阻滞剂、ACE抑制剂等，以控制血压在合理范围内。其次，生活方式的调整也至关重要，包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。

一、药物治疗

1、利尿剂，如氢氯噻嗪，能有效降低血压。

2、β受体阻滞剂，如美托洛尔、阿替洛尔，可通过减慢心率、降低心输出来降低血压。

3、ACE抑制剂，如卡托普利、依那普利，通过抑制血管紧张素转换酶来降低血压。

二、非药物治疗

1、饮食：减少盐分摄入，多吃新鲜蔬果和全谷物食品。

2、运动：定期进行中等强度的体育锻炼，如快走、游泳等。

3、戒烟限酒：烟草和酒精都会升高血压，应尽量避免。

4、控制体重：肥胖是高血压的一个重要风险因素，保持健康体重对控制血压很有帮助。

5、减压放松：学会减压技巧，如深呼吸、冥想等，以降低精神压力对血压的影响。

综上所述，家族遗传高血压需要综合治疗和患者的积极参与。通过合理的药物治疗和生活方式调整，患者可以有效地控制血压，降低心血管疾病的风险。