肩背部肌肉疼怎么回事

肩背部肌肉疼痛可能由多种原因引起，主要包括肌肉劳损、颈椎病、肌筋膜炎等。针对不同原因，应采取相应的治疗措施，如休息、物理治疗、药物治疗等。

一、肩背部肌肉疼痛的常见原因有以下几点：

1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势，如久坐办公室或使用电脑，可能导致肩背部肌肉紧张、疲劳，进而引发疼痛。

2、颈椎病：颈椎病变可能压迫神经根，导致肩背部出现放射性疼痛。

3、肌筋膜炎：肩背部肌筋膜发生炎症，常因受凉、劳损等诱发，表现为局部疼痛、肌肉僵硬。

4、外伤：肩背部受到外力撞击或拉伤，可能导致肌肉或软组织损伤，引发疼痛。

5、不良生活习惯：缺乏运动、长时间低头看手机等，也会导致肩背部肌肉疼痛。

二、治疗肩背部肌肉疼痛，可根据具体原因选择合适的药物：

1、非处方药：如布洛芬，可缓解疼痛和炎症。

2、处方药：如美洛昔康，适用于较严重的疼痛和炎症。

3、肌肉松弛剂：如巴氯芬，可帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

除了药物治疗，休息、热敷、物理治疗如按摩和针灸等也是有效的辅助治疗方法。此外，改善生活习惯，定期进行伸展运动，避免长时间保持同一姿势，也是预防和缓解肩背部肌肉疼痛的重要措施。