❤无论是上下楼梯时的隐痛，还是运动后难以缓解的酸痛，膝盖的不适总是让人倍感困扰。面对这样的状况，你是否也曾犹豫过：膝盖疼去医院到底该挂什么科呢？别急，下面我们就来为你一一解答。

膝盖疼，就医首选这些科室

☘骨科：作为与骨骼系统直接相关的科室，骨科是膝盖疼痛患者的首选。无论是膝关节炎、半月板损伤还是骨折，骨科医生都能为你提供专业的诊断和治疗。

☘康复医学科：对于需要康复治疗的膝盖疼痛患者，康复医学科是个不错的选择。这里的医生会根据你的具体情况，制定个性化的康复计划，帮助你更快地恢复功能。

☘疼痛科：如果你的膝盖疼痛剧烈，难以忍受，那么疼痛科或许能为你提供即时的缓解。疼痛科医生擅长运用各种疼痛管理技术，让你的生活质量得到显著提升。

改善膝盖疼，以下是一些常见的方法。

🌸冷敷：在膝盖疼痛初期，冷敷能够有效减轻肿胀和炎症。你可以用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天2-3次。

🌸热敷：当疼痛进入慢性期，热敷则有助于促进血液循环和肌肉放松。使用热水袋或热毛巾敷在膝盖上，每次20-30分钟，每天1-2次。

🌸服用药物：在医生的建议下，适当服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，也能有效缓解膝盖疼痛。

🌻膝盖是我们身体的“承重支柱”，它的健康直接关系到生活质量。希望大家参照图中的预防方法，从日常小事做起，呵护好膝盖，远离疼痛困扰，自由地享受生活中的每一步。