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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83960次

• 腰椎间盘突出康复治疗

  椎间盘突出它是一个结果，它不是原因。所以椎间盘它是一个受害者，那么为什么会导致椎间盘的问题。是因为它的张力太高了，它的负荷太大了，从而导致它的一些退变。首先是髓核的一些改变，另外一个可能是纤维环的一些改变，从而出现一些临床的症状。比如疼痛、神经根的挤压、麻木等等相关的一些症状。那么他的康复，首先要解决一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如竖脊肌太紧张了，这时候我们要进行一些缓解的治疗。比如它有时候是因为核心，尤其是椎体周围的，这些稳定性变差了，那么这时候我们要进行核心训练，进行一些稳定性的训练。所以他的康复就分好几个部分，一个部分就是要恢复到核心的稳定。这样的话，那我们就可以建立起来，很好的一个平衡一个稳定机制，那么他的恢复就应该是比较快了，所以既着重于整体也要着重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神经根的问题，这时候我们可以进行一些解决，然后再进行康复训练。

  

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  宁煜 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-15 4362次

• 腰椎间盘突出打针治疗
  一种是封闭针和臭氧，主要解决的是局部的疼痛。这种方法对于腰肌劳损引起的，腰椎间盘突出效果要好一些。另一种是射频靶点消融术，也是扎一根针通过加热的方法，把突出的核髓溶解掉。对于轻度的腰椎间盘突出效果挺不错。中医治疗可以用独绝康改善症状，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳多注意休息，多做一些养生运动。比如太极拳、太极剑、广播操、五步拳等能增强人体素质。一、多吃富含钙的维生素D，如甘蓝，栗子、棒类。大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海带、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。要在不同的时间使用全谷物的和含钙的食物。睡前服钙这是盖吸收的最佳时间，还有助于睡眠。二、多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、奶制品、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品、含钙还有丰富的钙。经常吃也有利于钙的补充，注意营养结构。
  语音时长 1:53”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-29 10399次

• 打针治疗腰椎间盘突出
  一种是封闭针和臭氧，主要解决的是局部的疼痛。这种方法对于腰肌劳损引起的腰椎间盘突出效果好一些；另一种是射频靶点消融术，也是扎一根针，通过加热的方法把突出的核髓溶解掉，对于轻度的腰椎间盘突出效果挺不错。中医治疗可以用祛毒汤，改善症状。尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息，多做一些养生运动，比如太极拳、太极剑、广播操、五步拳等，增强人体的素质。一、多吃富含钙和维生素d的食物，如甘蓝、栗子，大多数绿色蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、箩卜叶和麦胚等。二、要在不同的时间食用全谷物和含钙的食物。睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间，还有助于睡眠。三、多吃一些水果，如芒果、木瓜、甜菜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓。番茄、包心菜、马铃薯等，含有丰富的维他命。四、应多吃蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。
  语音时长 2:02”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-24 7858次

• 腰椎间盘突出打针会好吗
  病情分析：腰椎间盘突出打针是有一定可能会好的，但是只限于一些轻度的腰椎间盘突出患者，同时还需要配合腰椎牵引，物理治疗以及中医针灸、推拿等方法来改善患者临床症状。如果患者腰椎间盘突出较为严重，必要时需要经过手术治疗来改善患者症状。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时应佩戴腰围来稳定腰椎，同时需要避免久坐久站或弯腰干重体力活，睡觉时应睡硬板床。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-05-05 901次

• 腰椎间盘突出治疗
  对于椎间盘突出的病人，最主要的还是需要以休息为主，避免久坐，久站，避免弯腰拿重东西，带腰围带保护一下腰椎，睡硬板床，千万不能受凉，坚持每天热水袋热敷局部，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合理疗。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-17 2303次

• 打针治疗腰椎间盘突出
  一种是封闭针和臭氧，主要解决的是局部的疼痛。这种方法对于腰肌劳损引起的腰椎间盘突出效果好一些；另一种是射频靶点消融术，也是扎一根针，通过加热的方法把突出的核髓溶解掉，对于轻度的腰椎间盘突出效果挺不错。中医治疗可以用祛毒汤，改善症状。尽量保持心情愉快，不要过度疲劳，多注意休息，多做一些养生运动，比如太
  冯明利 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 697次

• 腰椎间盘突出打针治疗
  一种是封闭针和臭氧，主要解决的是局部的疼痛。这种方法对于腰肌劳损引起的，腰椎间盘突出效果要好一些。另一种是射频靶点消融术，也是扎一根针通过加热的方法，把突出的核髓溶解掉。对于轻度的腰椎间盘突出效果挺不错。中医治疗可以用独绝康改善症状，尽量保持心情愉快，不要过度疲劳多注意休息，多做一些养生运动。比如太
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 531次