一文了解真相：党参是热性还是凉性？

在中医的百草园中，党参以其温和之性成为日常调养的常客。无论是煲汤、煮粥还是入药，党参的身影总与“补气养血”紧密相连。然而，关于其药性究竟是热是凉，常常会有争议。那么现在，就让我们揭开党参药性的神秘面纱，探寻其背后的养生之道。

🍀首先需要明确的是，党参属平性药材，既非寒凉亦非温热，其性味甘平，归脾、肺经，中医理论中，平性药材作用缓和，不易引发上火或寒凉伤胃，适合长期调养。党参以补中益气、健脾益肺为核心功效，适用于脾胃虚弱、气血不足、面色萎黄等症，尤其适合体质虚寒或燥热不明显者，但需遵医嘱使用。

党参的常见食用方法

✅党参煮粥：将党参切段与大米同煮，可加入茯苓、生姜增强健脾益胃之效，适合脾胃虚弱、食欲不振者，但需注意火候，避免药效流失。

✅党参煲汤：党参与鸡肉、排骨或黄芪、枸杞同炖，既能提鲜又可滋肾养肺，可在一定程度上改善咳嗽虚喘，但需控制用量。

✅党参泡茶：党参切片后用开水冲泡，可搭配枸杞、大枣，适合日常提神醒脑，但阴虚火旺者需减量。

党参以平性之姿，成为日常调养的温和之选，同时患者还要遵循相关的日常注意事项，详情见图，如果还有其他疑问，欢迎在评论区留言！