腰酸痛是什么情况导致的

腰酸痛可能由多种因素引发，以下是常见原因分析：

一、生理性因素

姿势不良：长期久坐、久站或弯腰（如办公、开车）导致腰部肌肉持续紧张，引发劳损性酸痛，常见于上班族。

过度劳累：剧烈运动、搬重物或长期从事重体力劳动，可能造成腰部肌肉、韧带拉伤或乳酸堆积，出现酸痛。

受凉受潮：腰部受凉后血管收缩，局部血液循环不畅，可能诱发肌肉痉挛和酸痛。

二、病理性因素

腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎退行性变等，会压迫神经或刺激周围组织，引起持续性腰痛，可能伴随下肢麻木。

肾脏问题：肾结石、肾盂肾炎等肾脏疾病可能放射至腰部疼痛，多为单侧酸痛，伴尿频、尿急等症状。

妇科疾病：女性盆腔炎、附件炎等可能牵涉腰部酸痛，常伴下腹坠胀感，经期或劳累后加重。

其他：骨质疏松（多见于老年人）、脊柱畸形、肿瘤等也可能导致腰痛。

建议若腰痛持续超过1周或伴随下肢无力、大小便异常等，需及时就医，通过腰椎CT、超声等检查明确病因。日常注意保持正确姿势，避免久坐久站，适度锻炼腰背部肌肉（如小燕飞）可预防腰痛。