十个月的宝宝是可以吃绿豆的。绿豆含有多种营养物质，比如蛋白质，维生素B族，脂肪，胡萝卜素，叶酸等。宝宝吃绿豆粥，能提高免疫力，增强体质，起到强身健体的作用。绿豆含有很多钙质，促进宝宝的骨骼发育。含有蛋白酶抑制剂，能够减少蛋白分解，保护肾脏的健康。绿豆还具有降脂，降低胆固醇，抗过敏，抗菌，增强食欲等作用，所以八个月以后的宝宝都可以适当食用绿豆制品，但是不宜过多，以免过于寒凉，导致腹泻。
十个月宝宝可以吃绿豆吗
胡江平副主任医师
郑州市中医院中医内科
2019-01-159914次
概述：
相关知识：
绿豆不但具有抗过敏作用，还能辅助治疗荨麻疹。特别是夏天，天气炎热，喝点绿豆汤，或者绿豆粥，能起到清热解暑作用。但是使用绿豆类食物，也要选好时间，切勿空腹喝绿豆汤，因为绿豆属于寒性食物，空腹喝容易伤害脾胃。特别是平时脾胃虚寒的人，更不宜空腹喝绿豆汤，或者经常喝绿豆汤，或者过多喝绿豆汤，容易导致，或者加重腹泻症状。
常识：
1.体质寒凉的人，不要经常吃绿豆汤，容易加重症状，甚至引起腹泻。
2.对于原本就有胃部疾病的病人，不建议多喝绿豆汤，避免或者寒凉，引起不适症状。
3.服用中药时，不能喝绿豆汤，以免解药。
4.绿豆汤不宜用铁锅煮，应该用不锈钢，或者是瓷器煮。
以上内容仅供参考
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