36度一般是指36℃。体温低于36℃考虑是环境温度低、所穿衣物较少、低血糖、营养不良、甲状腺功能减退等原因所致,具体原因要到医院详细检查。
1、环境温度低:
如果所处环境温度比较低,体内体温调节系统为了平衡身体温度,会使体温下降,可以通过开空调的方式升高周围环境温度。
2、所穿衣物较少:
如果空气比较寒冷,并且穿衣较少,会受冷风刺激影响,使身体产热不足,进而导致体温下降。要多穿衣服,根据季节更替增减衣物。
3、低血糖:
平时不注意按时吃饭,容易引发低血糖,当体内血糖降低时,会导致产热功能下降,使体温降低。需要通过吃巧克力、奶油蛋糕等含糖量高的食物缓解。
4、营养不良:
如果平时不注意膳食搭配,容易导致机体营养不足,当身体没有足够的能量和营养物质来维持正常代谢和体温调节时,可能会出现体温低的现象。需要遵从医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、多维元素片等药物治疗。
5、甲状腺功能减退:
多数患者是因为甲状腺激素降低引起,会影响身体代谢和产热功能,进而导致体温降低。需要遵从医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物治疗。
疾病治疗期间,要保持积极向上的心态,对身体恢复有帮助。