“精神衰退”这个词汇或许并不为大众所熟知，但它却悄然影响着许多人的生活。那么，究竟什么是精神衰退？它又有着哪些症状呢？

什么是精神衰退？

精神衰退是精神障碍的一种不良发展状态。通常指慢性精神疾病患者，尤其是精神分裂症患者，长期患病后出现的精神功能逐渐减退。

精神衰退有哪些症状？

1、记忆力减退

可能会忘记刚刚发生的事情，比如刚刚放下的物品却怎么也想不起来放在哪里。刚刚与人交谈过的内容，转身就忘得一干二净。对于过去比较熟悉的人和事也开始变得记忆模糊。曾经刻骨铭心的经历、熟悉的朋友或同学的名字，都可能在脑海中渐渐变得模糊不清。

2、注意力难以集中

在做事情时，哪怕周围环境没有太大的干扰，也会不由自主地被其他无关因素吸引，导致无法专注于手头的任务。即使努力让自己集中注意力，也很难长时间保持。

3、情感和情绪改变

曾经热爱的活动、爱好，现在都提不起兴致，喜怒哀乐等情绪的外在表现变得不明显。

4、情绪不稳定

一点小事就可能引发强烈的情绪反应，如大发雷霆或焦虑不安。没有明显原因就陷入低落的情绪中，感到悲伤、绝望，对生活失去信心。

5、日常生活能力下降

如穿衣、洗漱、进食等基本生活技能出现困难。可能会穿错衣服、忘记刷牙洗脸，甚至无法独立进食，需要他人协助。不能完成日常的家务活动，如打扫房间、洗衣服、购物等。

发现精神衰退的注意事项：

1、记忆力训练

可以通过关联记忆法、重复记忆法等进行记忆力方面的训练。

2、注意力训练

选择一个安静的环境进行专注力练习，或者进行注意力转移练习，防止症状进一步加重。

精神衰退是一个需要引起重视的问题，它不仅影响患者本人的生活质量和身心健康，也给家庭和社会带来沉重的负担。当我们发现自己或身边的人出现上述症状时，应及时寻求专业医生的帮助，进行全面的评估和诊断。