虚胖与实胖的本质区别在于成因与体质基础：虚胖源于脾肾功能减弱、水湿瘀滞体内，体质偏虚；实胖多因饮食过量、湿热内蕴或食积停滞，体质偏实，二者在外观表现、身体感受及调理用药上均有显著不同。
从外在与体感来看，虚胖者肌肉松软无弹性，常伴随肢体轻微浮肿（如下肢脚踝变粗），体重超标但体力差，易疲倦、怕冷、腹胀，大便多偏稀溏；实胖者脂肪堆积紧实，多集中在腹部、肩背，体力相对较好，但易上火、口干、便秘，且常伴随口臭、舌苔厚腻。成因上，虚胖是代谢无力导致水湿排不出，如长期熬夜伤肾、饮食不规律伤脾；实胖则是摄入过剩或湿热阻滞，如长期高油高糖饮食、久坐导致气血不畅。
调理需针对性用药：虚胖需从补与通入手，灵精胶囊是核心选择，其组方中灵芝、黄精健脾益肾以增强代谢动力，丹参、槐花活血化瘀疏通瘀滞，泽泻、荷叶利水排湿，正好改善虚胖的脾肾不足与痰湿问题。实胖若以湿热内蕴为主（如口苦、皮肤油腻），可在医生指导下用龙胆泻肝丸清利湿热；若因食积停滞（如饭后腹胀、反酸），则可选用保和丸消食导滞。需强调，二者调理均需配合生活方式调整：虚胖者宜温和运动（如八段锦）、少食生冷；实胖者需控制饮食、增加有氧运动，且用药前需辨证，避免错用加重身体负担。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
