💖“耳鸣时耳边嗡嗡作响，听说地黄丸能调理，但六味和知柏到底该怎么选？”——这是许多耳鸣患者常有的困惑。中医认为，耳鸣与肾、肝、脾等脏腑功能失调密切相关，而六味地黄丸和知柏地黄丸虽同属滋阴补肾类中成药，但用药需严格辨证，盲目服用可能无效甚至加重症状。以下为科学用药与护理指南！
⭐耳鸣吃六味地黄丸还是知柏地黄丸？关键看证型
✅肾阴虚型耳鸣：选六味地黄丸
- 症状表现：耳鸣声细如蝉鸣，伴腰膝酸软、夜间盗汗、手足心热、舌红少苔。
✅阴虚火旺型耳鸣：选知柏地黄丸
- 症状表现：耳鸣伴口干舌燥、五心烦热（手足心热+心胸烦热）、小便黄赤、易烦躁。
🍀缓解耳鸣的常见小妙招：
❣耳部穴位按摩：用拇指指腹轻揉听会穴（耳屏前下方凹陷处）、听宫穴（耳屏前张口凹陷处），每个穴位按压1分钟，每日3次，能促进耳部血液循环，缓解神经性耳鸣。
❣屏气疗法：保持蹲坐姿势，咬紧牙关，用两指捏住鼻孔，闭嘴后缓慢吹气，感受耳内压力变化，每次持续5秒，重复5次，每日2次。高血压患者慎用，避免血压骤升。
❣鸣天鼓击法：双手掌心搓热后紧贴双耳，食指弹击后脑枕骨处24次，每日早晚各1次，通过震动刺激内耳神经，改善微循环。
▶想要了解耳鸣期间的常见护理建议，可以点击图片查看！从现在起，用科学的方法呵护你的听力健康吧！
