跳绳岔气怎么回事怎么办

岔气一般是指急性胸肋痛，在没有热身的情况下突然进行跳绳等高强度运动，身体和运动相关的脏器会立刻被要求运动起来，但是有的脏器没能立刻适应，于是这些脏器就会跟不上身体的运动，会伴随呼吸加深加快、肺部舒张的频率和深度加大、心率加快等情况，于是就造成了呼吸肌痉挛等症状，进而带来了身体的疼痛。

跳绳后出现急性胸肋痛的情况可以通过物理疗法以及服用药物的方法缓解症状。

1、物理疗法：患者会出现了胸肋部疼痛的症状，通常在休息一段时间后可以自行恢复正常。如果症状比较严重，可以将出现疼痛一侧的肢体抬高，然后用力往反方向伸展，并且需要深吸气，将气憋住后保持几秒钟能够缓解疼痛的情况，也可以适当的对局部部位按摩，可以帮助恢复。

2、服用药物：如果通过物理疗法治疗症状还是比较明显，患者可以在医生的指导下服用止痛药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。