感冒的患者不建议喝凉水。感冒时,人体的免疫系统处于一种较为脆弱的状态,饮用凉水可能对呼吸道产生刺激,导致症状加重,如咳嗽、喉咙疼痛等。凉水温度较低,可能会降低感冒患者的免疫力,使病毒更容易在体内滋生和繁殖。

感冒时,通过增加水分摄入量,可以帮助稀释粘稠的分泌物,使喉咙和鼻子更舒适,更容易排出体痰。如温水、鸡汤、柠檬蜂蜜水等,可以缓解喉咙疼痛和咳嗽,提供额外的安慰感。这是因为温暖的液体有助于舒缓喉咙肌肉,减少刺激。

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