中医治疗便秘通过中医药配合中医食疗指导以及中医运动引导。可以达到根治的目的。它的优势在于中医药顺应了人体的排便途径,顺势把毒物排出。再通过饮食习惯,素多荤少,这样来恢复他的正常的肠胃功能。从而刺激胃肠蠕动加快,来彻底治愈便秘。

便秘要多吃富含纤维的粮食和蔬菜瓜果。多饮水每日至少饮水一千五百毫升。此外,应使用一些具有润肠通便的食物如黑芝麻、蜂蜜香蕉等。培养每天清晨排便的习惯,多运动,促进肠蠕动。

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