血沉，即红细胞沉降率，是反映炎症活动度的一项重要指标。血沉偏高往往意味着体内可能存在炎症、感染或其他疾病活动。面对血沉偏高，患者应注意以下几点：
1、及时就医检查
血沉偏高可能是多种疾病的表现，如风湿性疾病、结核、急性炎症等。因此，一旦发现血沉偏高，应尽快就医，进行全面检查，以确定潜在病因。
2、调整生活方式
保持良好的生活习惯对控制血沉水平至关重要。患者应保持充足的睡眠，合理饮食，减少高脂、高糖、高盐食物的摄入，多吃新鲜蔬果，以增强身体免疫力。
3、避免过度劳累
身体过度劳累可能加重病情，导致血沉进一步升高。患者应合理安排工作与休息，避免长时间处于高压状态。
4、遵医嘱规范治疗
根据医生的诊断，规范使用药物治疗是关键。如因感染引起的血沉偏高，可能需要使用抗生素如青霉素、头孢菌素等；若是自身免疫性疾病，可能需要使用免疫抑制剂如环磷酰胺、甲氨蝶呤等，或者使用抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等。务必在医生的指导下使用药物，不可自行随意更改治疗方案。
5、定期监测血沉变化
治疗期间，患者应定期前往医院复查，监测血沉的变化情况，以便及时调整治疗方案。
血沉偏高不容忽视，它可能是身体发出的健康警报。通过合理的生活方式调整、及时就医与规范治疗，可以有效控制病情，降低血沉水平，保障个人健康。但需注意，药物治疗应在医生指导下进行，避免不当使用。
