糖尿病人的营养治疗措施

糖尿病的营养治疗首要目标是控制碳水化合物的摄入量和质量。患者应选择低升糖指数(GI)的食物,如全谷物、蔬菜和水果,以降低餐后血糖峰值。同时,适量的优质蛋白质,如瘦肉、鱼、禽类、豆类及其制品,也是必不可少的营养来源。

脂肪的摄入也需要严格控制,特别是饱和脂肪和反式脂肪,以降低心血管疾病的风险。建议选择富含不饱和脂肪的食物,如橄榄油、鱼油、坚果等。

除了宏观营养素的平衡,微量营养素如维生素和矿物质的补充也至关重要。特别是维生素D、B群维生素和镁、锌等矿物质,它们在血糖控制和并发症预防中发挥着重要作用。

在药物治疗方面,常用的降糖药物包括二甲双胍、磺酰脲类和格列奈类等。二甲双胍作为一线治疗药物,主要通过减少肝糖输出和改善胰岛素抵抗来降低血糖。磺酰脲类和格列奈类则通过刺激胰岛B细胞释放胰岛素来发挥作用。此外,新型的降糖药如DPP-4抑制剂(如西格列汀、沙格列汀)和SGLT2抑制剂(如达格列净、恩格列净)也为患者提供了更多的治疗选择。

综上所述,糖尿病人的营养治疗措施需要综合考虑饮食调控和药物治疗,以实现血糖的稳定控制和疾病的良好管理。

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