痤疮主要是由于机体雄性激素分泌过多、皮肤毛孔堵塞、细菌感染等多种原因所导致的一种皮肤疾病。一般多是发生在处于青春期的男女中，男性的发病率高于女性。发生痤疮的患者会在面部、头部、颈部或者胸部等部位生长出闭合性粉刺、开口性粉刺、丘疹、结节或者是囊肿等多种类型的痤疮，严重甚至是会生长出脓疱，愈合后还会在皮肤上留下瘢痕。
痤疮吃什么食物好
王晓彦主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院皮肤科
2019-06-1815292次
概述：
推荐的饮食：
1、痤疮的患者可以多吃一些富含维生素E和维生素B6的食物，如猕猴桃、芹菜、紫菜、木瓜、动物内脏以及花生、核桃、榛子等坚果类食物，这些食物可以改善皮肤损伤的情况，有助于缓解痤疮的症状。
2、患者可以适当的多吃一些具有清热解毒作用的食物，如绿豆、苦瓜、蕨菜、百合、芹菜、雪梨等，有助于清除体内的热邪，帮助机体的恢复。
3、患者可以适量多吃一些富含锌元素的食物，如生蚝、瘦肉、奶类等，可以加速痤疮的愈合。
注意事项：
1、平时最好不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，避免刺激皮肤，使病情更加严重。
2、患者每天可以进行适量的运动，有助于促进机体新陈代谢的过程，可以预防缓解痤疮的情况。
3、对于不能自行愈合的痤疮最好使用药物进行治疗，如明必欣过氧苯甲酰凝胶、异维A酸凝胶等。
以上内容仅供参考
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