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• 为什么会失眠

  失眠按照病因可以分为五类。第一、环境因素，有些人因为生活环境改变，如上、下夜班，乘坐车船、航空旅行倒时差、寝室中的噪声或亮光都可能影响睡眠。环境因素引起的失眠一般短时间内能自我调整逐渐适应。第二、生活行为因素，比如说喜欢宅在家里的人，白天睡觉晚上兴奋，这种日夜颠倒的生活规律很可能会导致失眠。还有些人是条件性失眠，比如换了床不适应，或者在不困的时候睡觉，睡不着依然躺在床上翻来覆去。第三、躯体因素，过度疲劳、疼痛、咳嗽、心源性或肺源性气急、甲状腺功能亢进的心悸、各种原因引起的尿频都可以导致失眠。躯体原因引起的失眠以多次觉醒为主。身体疾病再加上失眠，影响到多个组织系统如心血管、消化、内分泌、神经系统等，如果不及时有效治疗，会对身体产生很大影响。第四、精神因素，比如孩子不听话，学习成绩不理想导致家长内心焦虑、烦躁不安，亲人离世受到打击、工作学习压力大，都会使人的心理和生理出现变化，导致神经系统紊乱，大脑的功能受到影响，造成短期的失眠，这种失眠以入睡困难为主，睡眠中觉醒期明显延长。第五、药物因素，服用某些药物的时候也会导致失眠，比如苯丙胺减肥药物刺激中枢神经系统容易失眠，安眠药长期服用之后，突然停药会出现戒断症状使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、茶、酒、麻黄碱、氨茶碱等含有使大脑兴奋的成分均能引起失眠。可以在医生的指导下服用甜梦口服液治疗，其组方中含有党参、刺五加、淫羊藿、黄精、雄蚕蛾、制马钱子等17味中药，具有健脑安神、补肾益气、健脾和胃的功效，综合调理神经、内分泌、免疫系统。能够综合改善患者睡眠总时间和日间功能障碍。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 56041次

• 喝了藏红花失眠正常吗

  喝了藏红花失眠是不正常的。藏红花是一种中药材，具有解郁安神的功效，藏红花中提取的藏红花素、藏红花酸有很强的抗氧化的活性，可以帮助患者抗焦虑，可以延长睡眠的时间。藏红花服用不要过量，否则会引起腹泻或者是腹痛的症状，还有的人会出现神志不清等中毒的反应。对于失眠的患者应用藏红花的时候，建议在医生的指导下用，藏红花本身有很好的活血化瘀的作用，对神经和血管都有一定的刺激作用，如果服用过量会出现精神亢奋或者是皮肤出血的情况。引起失眠的原因是多方面的，像心理因素、躯体的因素或者是精神压力，或者是药物的原因等等。失眠的人通常会表现出入睡困难，睡眠质量下降或者是睡眠时间减少或者是注意力下降的情况，所以临床上出现失眠一定要分析原因。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 6275次

• 沙棘为什么能防治癌症
  沙棘又叫沙枣酸刺，它含有260余种生物活性成分，素有天然维生素之称，因它能治疗多种疾病，又被称为神秘果，实验证明，沙棘中含有大量的维生素c，能够阻断强致癌物，二甲基亚硝胺的形成。含有能β谷氨酰肽酶能够抑制致癌物形成，从而有防治胃癌、白血病的作用，另外沙棘中还富含超氧化物，它能把超阳阴离子提化成h2o2和h2o，从而清除体内的自由基，防止毒害，提高人体的免疫功能，防老、抗疲劳抑制癌症的作用。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-30 13011次

• 红茶喝了会失眠吗
  红茶也是一种非常受人们喜爱的饮品，这是由于红茶冲泡出来的颜色是红亮的，非常的好看，因此叫做红茶。而且红茶还有促进胃肠道消化，增进食欲，利尿消肿的一些功效。但是红茶饮用了之后，同样会造成失眠的情况，这是由于红茶中也是含有咖啡因这种物质的。人体中有一种控制神经活动的传导物质，这种物质会起到减慢呼吸，降低胃酸分泌的作用，特别是在睡觉的时候，人体中的这种物质就会发挥作用，而咖啡因就会假冒这种物质使人体以为这种物质已经发挥了它的作用，因此咖啡因进入人体之后，反而会起到促进胃肠蠕动，增进消化，利尿等作用。因此饮用了红茶之后，其中的咖啡因也会导致出现失眠的症状。因此，建议经常受失眠困扰的人建议要减少来饮用红茶，或者说可以把饮用红茶的时间安排到上午时段，这样对睡眠的影响会比较的小。
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  李卉 主治医师山西省长治市中医医院

  2019-08-08 7719次

• 为什么喝了藏红花茶晚上会失眠
  病情分析：大量的服用了藏红花很容易导致神经兴奋过度，出现头晕、失眠的症状，一些身体比较敏感的人群还有可能出现皮疹以及过敏性荨麻疹等症状。意见建议：患者一定要在医生指导下适量饮用，避免对身体造成不利。平时要保持心情愉快，注意休息，不熬夜，清淡饮食，多吃水果、蔬菜和五谷杂粮，避免生冷辛辣刺激油腻的食物。适当进行运动，增强身体的抵抗力。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-04-26 4108次

• 喝了咖啡失眠怎么办
  有以下几种方法: 一、快速睡眠法，也就是分散注意力，快速的让自己进入睡眠的状态。 二、运动加速法，以运动来加速身体的新陈代谢，咖啡因迅速地排出体内。 三，睡前喝一杯热牛奶，热牛奶可以帮助快速的进入睡眠状态。 四、热水泡脚法，热水泡脚可以加速全身的血液循环，从而加快咖啡因排出体外。由于咖啡有精神兴奋的作用，晚上最好是不要喝咖啡，如非需要的情况下喝，且喝之后睡不着，就可以按医生的方法去做做试试。咖啡因是一种较为柔和的兴奋剂，它可以提高人体的灵敏度、注意力，加速人体的新陈代谢，改善人体的精神状态和体能，从而消除疲劳。喝咖啡会引起人的精神兴奋，在喝完咖啡的4小时内，咖啡会影响睡眠。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2018-11-27 4301次

• 为什么喝了奶茶会失眠
  喝了奶茶会失眠可能是奶茶中茶碱刺激神经引起的，也可能是喝的过多导致急性胃肠炎导致的。1、茶碱刺激神经：喝了奶茶会失眠的主要原因是奶茶中含有茶碱，茶碱会引起中枢神经系统兴奋，如果患者在睡前大量的喝奶茶，容易导致失眠的情况，患者可以在睡前适当的泡脚，也可以听一些舒缓的音乐来放松神经，有助于睡眠。2、急性
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-12 3151次

• 为什么喝了奶茶会失眠
  喝奶茶后失眠，主要归因于奶茶中的咖啡因、糖分、乳制品成分，以及个体心理差异和生理反应。这些因素共同作用，可能干扰睡眠周期，导致难以入睡或睡眠质量下降。1、咖啡因摄入是关键奶茶中的咖啡因具有提神醒脑的作用。摄入过多咖啡因会刺激中枢神经系统，导
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-04 0次