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• 腿酸痛怎么缓解

  腿酸痛可以适当的做一些活动、拉伸，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩、理疗等等。腿酸痛多数情况下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛为主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三头肌为主，腓肠肌内侧头、外侧头和深部的比目鱼肌，在长期的劳累以后，就会出现肌肉的酸痛。若想缓解症状，第一，需要使肌肉恢复正常的生理功能，比如可以适当的做一些活动、拉伸，因为肌肉容易挛缩、容易短，需要伸腿，需要踝关节背伸等等，来恢复其正常功能。当然，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩来增加局部的血液流量，可以做一些理疗，通过理疗来改善周围肌肉及筋膜周围的血液循环，以及它的功能等等，都是可以来改善腿酸症状的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8875次

• 跑步后腿酸痛怎么缓解

  跑步后腿出现酸痛的症状可以通过推拿和按摩、慢速训练、局部理疗等方法缓解，具体如下：第一、推拿和按摩治疗，可以松弛紧张的肌肉，减轻肌肉酸痛的症状，是临床上比较常用的治疗方法。患者在家可以自行按摩治疗，由专业按摩医师治疗效果更佳。第二、跑完步后患者可以继续进行椭圆机慢速训练，建议时间为10-20分钟，有利于促进肌肉内酸性代谢产物排出体外，从而缓解腿部酸痛的症状。第三、局部理疗，如中药离子透入、微波治疗，可以明显改善肌肉紧张、痉挛，加速肌肉的血液循环，能够减轻肌肉酸痛的症状。一般通过以上几种方法进行治疗均可以明显的改善腿部酸痛症状，平时应加强腿部肌肉力量训练，预防酸痛症状加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 2232次

• 为什么大腿酸痛
  根据问题询问的情况分析，在排除了急性外伤因素，出现了大腿部位酸痛的症状表现，通常需要考虑是由于大腿部位肌肉、肌腱劳损或者是大腿筋膜炎的疾病原因。在临床中除了疼痛的症状表现以外，通常还大多会伴有大腿位置酸胀、肿胀、活动时局部牵拉感、紧束感或者出现髋关节以及膝关节活动受限等其它的症状表现。大腿部位的肌肉丰富而且发达，在平时起着保护以及维持髋关节和膝关节活动的作用，所以在出现了大腿肌肉、肌腱劳损或者筋膜炎的症状以后，首先在自我治疗上应当注意休息，避免大腿髋关节或者膝关节的剧烈运动，尽量少做屈髋、屈膝的负重动作，可以避免症状加重，同时应当注意保暖，可以通过局部热敷、按摩、针灸、电磁疗等物理治疗方法来使紧张、疼痛的肌肉、筋膜组织放松，如果疼痛的症状明显，可以口服布洛芬缓释片或者塞来昔布，以及在疼痛部位涂抹扶他林乳膏等非甾体类消炎、镇痛药物来缓解疼痛。通过1-2周时间的自我治疗，休养，酸胀、疼痛的症状可以逐渐的缓解好转，如果症状不能有效的缓解，甚至出现了加重的情况，建议及时前往正规医院的骨科门诊就诊咨询，通过专科医生的病史询问，体格检查就能明确具体的病因和诊断，以便于采取更专业的针对性治疗。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-05-24 3674次

• 屁股大腿酸痛
  如果病人出现了臀部大腿部酸痛的情况，首先考虑梨状肌综合症，梨状肌综合征主要是梨状肌劳损受凉以后引起的增生水肿的情况，从而就会压迫经过的坐骨神经，引起臀部及大腿部酸胀疼痛的情况，还有椎间盘突出、腰椎管狭窄或者是腰椎滑脱的病人，导致了神经根的舒压，这种也会引起臀部及大腿酸痛情况的发生。见于髋关节部位的疾病，比如说髋关节部位的滑膜炎、股骨头坏死、髋关节退变、骨性关节炎的病人，也会引起臀部及大腿后侧酸胀疼痛情况的发生。
  语音时长 1:26”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-29 16488次

• 为什么大腿酸痛
  考虑可能是由于坐骨神经的病变所导致的，当然也可能是由于日常生活中一些不良的坐姿习惯，导致腰椎间盘突出。针对这种情况的话，建议可以找当地的中医来进行这方面的治疗，但日常生活中一定要避免身体过度的劳累。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-20 2403次

• 小腿酸痛吃什么药
  病情分析：出现小腿酸痛的病人通常情况下可以吃补中益气丸等中药来进行调理性的治疗。在中医方面可能是由于病人气血亏虚等情况所引起的。另外病人也可以服用布洛芬片、对乙酰氨基酚、塞来昔布等抗炎止痛的药物。意见建议：建议病人在平时休息时可以多按摩或者热敷小腿酸痛的部位，缓解疼痛，然后要尽量避免肌肉疲劳或者受凉受寒的情况。患者在治疗期间需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-23 5309次

• 老人家吃了药走起路来有点歪怎么回事
  老人家吃了药走起路来有点歪可能是因为药物损伤到小脑功能所导致，患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、谷维素片等药物治疗。另外，也可能是因为脑血栓所导致，患者可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。患者在吃药时需要注意遵医嘱服用，避免自行用药。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-09-09 55次

• 左边大腿酸痛
  左边大腿酸痛一般是由于剧烈运动或者长时间行走，乳酸产生过多堆积引起的；也有可能是肌肉劳损引起的。左边大腿酸痛可采用一般治疗，药物治疗等。1、一般治疗：左边大腿酸痛一般要及时的通过休息，以及热水泡脚、按摩等措施缓解疼痛。如果是由于缺钙导致的左边大腿酸痛，需要针对性的进行补钙，日常可食用一些奶类、豆类、
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-18 1053次